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autodifesa

Il Jeet Kune Do è un sistema di arti marziali inventato da Bruce Lee.

Il Jeet Kune Do è una disciplina flessibile che si adatta alla fisicità e allo stile individuale di chi lo pratica: si basa su un approccio filosofico e pratico che enfatizzava l'efficacia e la semplicità.

Bruce Lee credeva che le arti marziali dovessero essere praticate in modo libero e aperto, senza legarsi rigidamente a uno stile specifico.

Per questo motivo il Jeet Kune Do include elementi presi da diverse arti marziali: come il Wing Chun, la Boxe e il Judo. 

 

L'obiettivo principale del Jeet Kune Do è quello di sviluppare la massima efficienza nell'autodifesa e nell'attacco, riducendo al minimo il superfluo e l'inefficace.

PREPUGILISTICA

La Prepugilistica è una disciplina sportiva che si concentra sulla preparazione fisica e tecnica dei pugili prima che inizino ad affrontare avversari in combattimenti di pugilato. È una parte fondamentale dell'addestramento nel mondo del pugilato professionistico e amatoriale.

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